무한도전 20주년, 다시 뛰는 그날 - ‘무한도전 Run with 쿠팡플레이’ 완벽 가이드
무한~~도전!! 안녕하세요, 무도 팬 여러분! "야, 이거 놔!"를 외치던 노홍철의 추격전이 떠오르고,"할 수 있다!"를 외치며 우리를 다독이던 유재석의 목소리에가슴이 뜨거워졌던 저 같은 팬이라면이번 소식에 심장이 쿵쾅거릴 거예요!! 2025년, 국민 예능 ‘무한도전’이 20주년을 맞아쿠팡플레이와 함께 우리와 뛴다고 합니다! 이름하여 ‘무한도전 Run with 쿠팡플레이’! 단순한 마라톤이 아닌, 추억과 감성을 되새기는 축제라는 이벤트,모든 정보를 꼼꼼히 정리해 드릴게요! 출발! 무한도전, 20년의 전설과 우리의 추억2006년 ‘무모한 도전’으로 시작해 ‘무한도전’으로 거듭난 이 프로그램은예능을 넘어 하나의 세계관을 창조했죠! 유재석, 박명수, 정준하, 정형돈, 노홍철, 하하, 길이 보여준 도전은‘무..
2025. 4. 5.
스트레스와 정신 건강 (우울증, 불안, 번아웃)
스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소이며, 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 단기적인 스트레스는 동기 부여나 적응에 도움이 될 수 있지만, 지속적인 만성 스트레스는 우울증, 불안 장애, 번아웃과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 최근 연구들은 스트레스가 뇌의 신경 화학적 변화를 일으켜 감정 조절 능력을 저하시킨다는 사실을 밝혀냈습니다. 본 글에서는 스트레스가 정신 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 스트레스와 우울증의 연관성우울증(Depression)은 지속적인 슬픔, 무기력감, 의욕 저하 등을 특징으로 하는 정신 질환으로, 만성 스트레스는 주요한 유발 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 스트레스로 인해 뇌에서 코르티솔..
2025. 4. 3.
